Certifiée en Gym Mémoire et experte en Sport-Santé, je collabore avec les acteurs de la prévention (CCAS, caisses de retraite, mutuelles et associations) pour déployer des actions collectives de terrain.

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Mes parcours de 12 séances mêlent habilement motricité et agilité mentale, agissant comme un véritable bouclier contre le déclin cognitif. Conçus pour s'inscrire parfaitement dans vos appels à projets, mes ateliers de prévention des chutes et de maintien de la masse musculaire offrent une réponse concrète, sécurisante et inclusive aux enjeux nationaux du "bien vieillir" et de la lutte contre l'isolement social.

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Une formule sur-mesure pour votre structure

Parce que chaque établissement et chaque public a des attentes uniques, je co-construis mes interventions pour qu'elles s'adaptent précisément aux besoins de votre projet. Il est ainsi possible de mettre en place :

• Des ateliers 100% thématiques : dédiés exclusivement à la Gym Mémoire (stimulation cognitive) ou à la Gym Équilibre (prévention des chutes).

• Des séances combinées et évolutives : des parcours sur-mesure mêlant des séquences de gym mémoire, d'équilibre, de mobilité fonctionnelle et de renforcement musculaire pour une prise en charge globale.

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Quels que soient les objectifs de votre structure ou le profil de vos bénéficiaires, nous trouverons ensemble la formule idéale. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos projets et concevoir un programme qui vous ressemble !